株洲皮肤科

得了痤疮吃什么好

2022-04-18 13:26:30 来源:株洲皮肤科 咨询医生

谈起痤疮,相信大家都很熟悉,日常生活中患有痤疮的人很常见。痤疮虽然对我们的健康不构成什么威胁,但它对我们的容貌造成了严重的影响。一直是很多痤疮患者,很想知道的问题,正确的饮食,不仅能够缓解痤疮的症状,对于痤疮的治疗,也是很有帮助的。那么,痤疮吃什么好?来了解一下吧!痤疮吃什么好1、痤疮患者的饮食,应该注意多吃清凉祛热的食物。痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。2、吃富含维生素A的食物,对于痤疮患者也是很有好处的。维生素A可调整上皮细胞的代谢,有益于上皮细胞的增生,对毛囊角化有一定的调节作用,同时能调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产物,对表皮的侵袭,有利于痤疮患者的康复。含维生素A丰富的食物有:金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。3、痤疮患者饮食,还要注意维生素B2的摄入。维生素B2能保持人体激素平衡,能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢,对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物,有动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。上面已经介绍了“痤疮吃什么好”,大家可以在日常护理中多多注意下。还有就是建议患者朋友可以多吃一些水果,并注意保持脸部清洁,可以增加清洁脸部的次数,相信您的痤疮很快就会好的。
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